Une soirée pour revenir au corps, respirer, bouger et ralentir, dans le cadre magnifique des Gorges de l’Areuse.

Nous vous proposons un moment à deux temps : d’abord le mouvement avec une pratique de yoga fluide et accessible, puis un voyage sonore pour laisser le corps intégrer, relâcher et simplement profiter.

🌿 Yoga – Ancrage & Mouvement

Avec Allison – Yoga Flow

Allison vous guidera dans une pratique axée sur l’ancrage, la fluidité et la présence.

Une pratique de yoga fluide et consciente pour remettre le corps en mouvement, relâcher les tensions et retrouver davantage de présence.

💧 Voyage sonore

Avec Aline – Terre de Cristal

Après le mouvement, le rythme ralentit.

Vous pourrez vous allonger, fermer les yeux et vous laisser porter par les bols sonores, avec le bruit de l’eau et de la nature tout autour.

Un temps de pause profonde, pour relâcher encore un peu plus et intégrer les sensations de la pratique.

Au cœur des Gorges de l’Areuse

La terre nous ramène à l’ancrage.
L’eau invite au mouvement, à la fluidité et au lâcher-prise.

Après la séance, si le cœur vous en dit, vous pourrez rester encore un moment et prendre votre pique-nique sur place.

En cas de mauvais temps, la séance est annulée et remboursée

En cas de questions :
Allison : 078 737 15 87
Aline : 076 283 26 03